2012. szeptember 24., hétfő

Fogyókúra 1. nap

Rájöttem, h muszáj leirnom, mit és hogyan csinálok, h tudjam, h hol lehet a hiba.
Reggeli
Egy szelet barna kenyér, fele májkrémes, másik felére felvágotatt raktam. Paradicsom, paprika. És egy nagy bögre tea.
Tízórai
Egy tejhabos kávé fahéjjal (leszoktattam magam a tejszínről és a cukorról, de kellett vmi íz helyettük, ami nem hizlal :)))) )
11órai :)
Egy Activia müzlivel, és egy Győri édes jó reggelt keksz

Mozgás
Még semmi (pironkodó smile)

Itt tartok most.
Ebéd
répaleves, alma
Uzsonna
2tojasos rántotta
Késő du. séta kb. fél óra.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése